6 способов применения тигрового бальзама: преимущества и риски

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только те бренды и продукты, за которыми мы поддерживаем.

Tiger Balm — это безрецептурный продукт, который, как утверждается, временно облегчает незначительные мышечные боли и боли за счет онемения кожи. Это также может помочь при головных болях напряжения и многом другом.

Тигровый бальзам выпускается в различных формах, в том числе:

Доступны обычные и усиленные препараты Тигрового бальзама. Составы, ароматы и упаковка могут различаться в зависимости от региона, в котором человек их покупает.

В этой статье вы узнаете об использовании тигрового бальзама, его активных ингредиентах и ​​возможных побочных эффектах.

Тигровый бальзам содержит несколько активных и неактивных ингредиентов.

Активные ингредиенты одной из формул тигрового бальзама обычной дозировки включают:

Некоторые виды тигрового бальзама содержат другие активные ингредиенты или эфирные масла, такие как:

Большинство доказательств пользы тигрового бальзама основано на том, что исследователи знают о его активных ингредиентах.

Тигровый бальзам может облегчить:

Ингредиенты бальзама, такие как камфора, увеличивают приток крови к поверхности кожи, создавая ощущение тепла, которое может отвлечь от боли и скованности.

Камфора и ментол также могут улучшить кровообращение в мышцах, потенциально ускоряя время заживления и уменьшая воспаление.

В небольшом исследовании 2014 года девять взрослых, наносивших на предплечья вазелин, содержащий 5, 10 или 20 процентов камфоры, почувствовали усиление притока крови к коже и мышцам.

Другие ингредиенты тигрового бальзама, такие как метилсалицилат, действуют как анальгетики и вызывают онемение кожи, что может уменьшить скованность и боль.

Клейкие пластыри Tiger Balm могут быть наиболее полезными при мышечных болях и растяжениях, поскольку пластырь постепенно высвобождает активные ингредиенты в течение длительного периода.

Некоторые версии тигрового бальзама содержат стручковый перец, активный ингредиент перца чили. Стручковый перец блокирует нервные рецепторы, передающие болевые импульсы, создавая ощущение тепла, которое может уменьшить интенсивность мышечных болей и напряжений.

Стручковый перец может уменьшить многие виды болей, в том числе боли, вызванные артритом, раком и желудочно-кишечными проблемами.

Авторы исследования 1996 года обнаружили, что нанесение тигрового бальзама на лоб более эффективно облегчает головные боли напряжения, чем плацебо. Это было почти так же эффективно, как прием ацетаминофена (тайленола).

Хотя текущие медицинские обзоры альтернативных средств от головной боли продолжают цитировать это исследование, необходимы более современные исследования.

Тигровый бальзам содержит ингредиенты, которые могут помочь облегчить заложенность носовых пазух и грудной клетки. Некоторые из них веками использовались в виде масел, мазей и ингаляций для облегчения заложенности носа при простуде и аллергии.

Камфора действует как легкое отхаркивающее, противоотечное средство для носа и средство от кашля. Ментол может помочь успокоить раздраженные носовые проходы и облегчить заложенность носа.

В исследовании 2013 года 14 человек, которые вдыхали 1-процентный раствор ментола перед тем, как подвергнуться воздействию стручкового перца, вызывающего кашель, кашляли дольше, чем те, кто не использовал раствор ментола.

Людям, желающим использовать тигровый бальзам при заложенности носа или других симптомах простуды, следует приобретать смеси, не содержащие средств, вызывающих кашель, таких как стручковый перец и гвоздичное масло.

Люди часто используют тигровый бальзам для облегчения болей в спине, особенно в пояснице.

Некоторые используют определенные ингредиенты тигрового бальзама до или после приема альтернативных методов лечения болей в спине, включая терапию Гуа Ша.

В исследовании 2012 года 18 человек, которые испытывали неспецифическую боль в спине в течение более 5 дней подряд, наносили на эту область крем перед тем, как пройти курс лечения Гуа Ша. Крем содержал камфору и ментол.

Участники сообщили об уменьшении боли и улучшении здоровья, но определение того, повысили ли активные ингредиенты эффективность терапии, потребует дальнейших исследований.